Siete davvero convinti che per sbiancare i denti, sia necessario continuare ad utilizzare un dentifricio commerciale? Ricordatevi che per ottenere ottimi risultati è possibile cominciare dalla tavola, esistono alcuni alimenti che sbiancano e sono naturali, scopriamo quali.
Il primo consiglio per tutte le persone che desiderano sbiancare i denti con rimedi naturali è quello di masticare ogni tanto dei cibi crudi, croccanti:
– Mele
– Sedano
– Mandorle
Gli egizi utilizzavano polvere di pietra pomice con aceto bianco per riportare i denti al loro colore naturale. Oggi oltre ai cibi crudi il consiglio è quello di masticare lentamente per produrre più saliva che permette di combattere i batteri.
Il sedano per esempio aiuta a produrre saliva che neutralizza i batteri che causano la carie, le fragole invece contengono enzimi che aiutano a sbiancare i denti. Provate a schiacciare una fragola e strofinare la sua polpa sui denti, risciacquate la bocca e passate il filo interdentale.
I semi di sesamo invece contengono calcio, un valido aiuto per proteggere le ossa, i denti e le gengive. Integrate nella vostra alimentazione dei cibi primitivi come i semi e potrete tenere lontana la placca. Una pulizia dei denti naturale, può essere effettuata con le carote, masticarle aiuta la pulizia degli spazi interdentali.
Non da meno il Tè verde è considerata una bevanda per proteggere la dentatura grazie alla catechina, una sostanza che aiuta ad annientare i batteri che trasformano gli zuccheri presenti nella bocca e sui denti in placca. Ovviamente i rimedi naturali sono infiniti e considerate che i Kiwi, sono un alimento ricco di vitamina C, una carenza di esso può provocare problemi alla gengive rendendole più sensibili.
Imparate anche a masticare frutta secca come le noci, questa abitudine vi aiuterà a rimuovere le macchie e la placca dalla superficie dei denti.
