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Come prendersi cura della propria pelle

Non importa quale sia il tuo tipo di pelle: una routine quotidiana di cura della cute può sicuramente aiutarti a mantenere una migliore salute, superando problemi specifici come acne e macchie scure. Ma quali sono i passaggi fondamentali che puoi fare una volta al mattino e una volta prima di dormire?

In primo luogo, cura la pulizia: scegli un detergente che non stringa la pelle dopo il lavaggio. Pulisci il tuo viso non più di due volte al giorno, o solo una volta, se hai la pelle secca e non ti trucchi. Evita di lavarti giusto per avere una sensazione di pulito: così facendo infatti toglierai via gli oli naturali della tua pelle.

In secondo luogo, usa un siero con vitamina C o con fattori di crescita o peptidi, anche sotto la protezione solare. Di notte, i retinoidi sembrano funzionare meglio. Abbina anche una buona crema idratante: ricorda che anche la pelle grassa ha bisogno di idratante, ma usane una che sia leggera, a base di gel e non comedogenica, o che non blocchi i tuoi pori. La pelle secca potrà invece beneficiare di più con creme idratanti apposite.

Infine, ricorda di gestire adeguatamente la protezione solare: applicare la protezione solare con almeno 30 SPF 15 minuti prima di uscire all’esterno, poiché l’attivazione della protezione solare richiede un po’ di tempo. Contrariamente a quanto pensano alcune persone, le tonalità della pelle più scure richiedono in realtà più protezione solare, perché l’iperpigmentazione è più difficile da correggere.

Ricordati infine di scegliere sempre i prodotti che si adattano al tuo tipo di pelle e alla tua sensibilità, e ricorda di leggere le etichette. Alcuni prodotti, come i retinoidi, dovrebbero essere applicati solo di notte!

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