Come riconoscere i sintomi della tua ansia

I disturbi dell’ansia sono delle condizioni mediche reali e a volte piuttosto serie, o almeno altrettanto reali e serie come lo sono i disturbi fisici di cui puoi soffrire. I disturbi d’ansia sono peraltro i disturbi mentali più comuni e diffusi in tutto il mondo, con una netta prevalenza per le economie occidentali e più evolute. Complessivamente, con tale termine ci riferiamo a specifici disturbi psichiatrici che comportano estrema paura o preoccupazione, comprendendo tra gli altri il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo da panico e gli attacchi di panico, le condizioni di agorafobia, di disturbo d’ansia sociale, di mutismo selettivo, di ansia da separazione e alcune fobie specifiche.

Ma quali sono i segnali? I principali sintomi dell’ansia sono sensazioni di nervosismo o di irritabilità, un senso di pericolo imminente, di panico o di rovina, un aumento della frequenza cardiaca, la respirazione rapida (iperventilazione), sudorazione e / o tremore, sensazione di debolezza o stanchezza, difficoltà di concentrazione, avere problemi a dormire, sperimentare problemi gastrointestinali.

Le opzioni e le risorse per poter trattare tali condizioni sono fortunatamente numerose e ben sperimentabili, oltre che generalmente identiche per le donne e per gli uomini, con la sola eccezione delle donne in gravidanza o in allattamento, che generalmente richiedono trattamenti più specifici. L’ansia può infatti peggiorare, migliorare o rimanere la stessa durante la gravidanza e questo può influenzare il trattamento condiviso con il proprio medico, soprattutto per quanto concerne l’eventuale ricorso all’uso di farmaci.

La maggior parte delle persone che cercano un trattamento sperimentano un miglioramento significativo e godono di una migliore qualità della vita. Meglio non ritardare una richiesta d’aiuto!

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