Lavorare meno, e lavorare meglio è il sogno di tutti! Ma come riuscirci? Per te e per tutti coloro i quali volessero riuscirci concretamente, abbiamo individuato 3 pratici suggerimenti che non puoi assolutamente sottovalutare. A cominciare dal primo: quando sei alla tua scrivania, lavora!
Ricorda che l’uomo è una creatura abitudinaria. Se lavoriamo mentre facciamo i nostri acquisti online e mentre leggiamo le notizie sul feed social, avremo sempre la tentazione di fare cose che non dovremmo fare in quel momento. Fai shopping online da un altro dispositivo, e in un altro luogo, come a casa o dal telefono, quando fai una pausa. E fai il tuo lavoro solo quando sei alla tua scrivania. Questo condizionerà il tuo cervello a concentrarsi sul tuo lavoro e non su altre distrazioni.
In secondo luogo, impara a dire di no. Questo non significa certamente essere scortesi con tutti. Significa invece cercare di rispettare la propria professionalità: la maggior parte dei problemi si verificano quando diciamo “sì” immediatamente. Dovremo poi spendere una quantità eccessiva di energia pensando a modi per tirarci fuori dall’impegno che abbiamo assunto. Dicendo “fammi pensare a questo” o “posso farti sapere più tardi”, avrai il tempo di valutare l’offerta e ti permetterà di tornare a quello che stavi facendo più velocemente.
Infine, disattiva le notifiche sul tuo computer. Considerato che quasi tutti utilizziamo i computer per fare il nostro lavoro, non ti sfuggirà che quando popup di avvisi email e altre notifiche arrivano, subirai una distrazione piuttosto persistente. Disattiva le notifiche e pianifica la revisione delle email negli intervalli di tempo in calendario. Fare questo ti darà un sacco di tempo libero, perché sarai in grado di rimanere concentrato sul lavoro che hai di fronte!
